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射手到底要怎麼呼吸?
短吸一口慢慢吐出來，可以讓上半身放鬆，肩膀下沉，尤其是大三到會到離的過程中。
初學者常常肩膀與手用力太用力而上半身僵硬，或者因為換氣的動作影響身體的穩定性。
但是，甚麼時候要開始學習呼吸呢?答案是，等射手準備好就可以。(蛤!!)
用兩個極端的例子來說，有的人肩膀僵硬，總是用手在張弓，讓他摸索一陣子之後，再引導他透過呼吸，他自己也可以感覺明顯的改善。
至於身體原本就比較柔軟的人，一開始就要求他學呼吸，反而出現很不自然的動作。
弓道難就難就是無法大家有相同的進度，因為每位射手都不一樣。
好吧，就說到這裡，
讓我們今天一起來學呼吸(氣合kiai)，記得吸氣與吐氣都要用鼻子，因為，嘴巴吐氣會把羽毛弄濕變重...
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